メニューディーの豆乳おからクッキー
20代, 女性, 会社員

こんばんわ。神奈川県で会社員しています。年末で大忙しで外食が多く運動不足で体重が。。。
久しぶりに映画に行きました。六本木の映画館に行ったんですが。上のフロアに行くのにわざわざエレベーターで上がってしまい。自分の体の重さに罪悪感。。。

帰りは、一駅前から歩いて帰りました。。
明日からは、ランチは外食をやめて久しぶりにおからクッキーにします。夏場はコントラックスとメニューディーのおからクッキーでダイエットに成功していたので。
無駄に堅くなく、美味しく食べれるし一枚当たりのカロリーが１６キロカロリー少し位食べすぎてもローカロリーなので罪悪感無し。細かい事気にせず楽しんでダイエットします。
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