◇豆乳クッキーダイエット
1日のうち1食を低カロリーの豆乳クッキーに置き換えます。

◇プロテインダイエット
たんぱく質をプロテインで摂ることで脂肪を抑えます。運動と組み合わせて基礎代謝を上げるのがベター。

◇オルビスダイエット
オルビス社のプチシェイク、スープなどの低カロリー食品を1日1食普通の食事に置き換えます。

◇黒酢ダイエット
黒酢に豊富に含まれるアミノ酸を摂取し、脂肪の燃焼を促進します。やはり運動と組み合わせるのが理想的です。